关于溺水4个误区要了解

误区一：会游泳就不会溺水

开放水域情况复杂，会游泳也不能保证百分百安全，野外水域，水下情况往往十分复杂，可能有水草、淤泥等容易困住游泳者，进而可能发生溺水事故。

误区二：使用游泳圈能避免溺水

游泳圈不是专业的漂浮设备，当水流发生变化，未抓住游泳圈或者游泳圈功能失效时，都可能引发溺水。

误区三：溺水时会大声呼救

溺水时，人无法发声，甚至意识模糊，通常没有声音，影视剧中经常出现溺水者拍打水面、大声呼救的场景，但实际上，真正溺水的人往往想呼喊却发不出声音。如果有人趴在水中或站在水中发愣，实际上可能已经意识模糊，需要尽快救援。

误区四：手拉手就能救出溺水者

手拉手救援，不仅无法把溺水者救上来，还会导致更多人溺水。

发生溺水应如何自救与施救？

溺水自救，记住这 3 点

· 放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。

· 将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。

· 注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将密封的空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，帮助漂浮。

发现他人溺水，记住4个字

在岸上通过“叫叫伸抛”法施救

· “叫”：大声呼救，寻求周围更多人的帮助；

· “叫”：拨打 110、119、120 等报警求助；

· “伸”：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；

· “抛”：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。

广州体育学院运动训练学院副院长谭苗青表示，如果在野外，没有救生圈的情况下，可以采集长树枝或者将连接衣物变成救生长绳，把溺水者拖回岸边。

如果离得较远，则可以通过寻找塑料瓶或者泡沫，绑进衣服里面，做成简易的救生圈，抛给落水者。

如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，托起他的身体，让他的头露出水面，侧游上岸。

救上岸后，根据状态采取不同急救措施：

儿童溺水6大高危场景千万警惕！

低龄儿童在家中蓄水容器里溺水

对于 5 岁以下的低龄儿童，家中蓄水容器，如浴盆、水桶、洗衣机等都是“深水区”，可能导致儿童溺水。

儿童玩耍时掉入小区景观池等

家附近的户外水域需要警惕，小区人造景观池、水系以及施工工地内临时形成的深水洼等场所，可能发生儿童溺水事件。

孩子三五成群，结伴在野外玩水

孩子与同学等结伴去江、河、水塘等开放性水域玩水时，若没有家长监护，可能冒险涉水发生意外。野外水域还存在岸边湿滑、淤泥松软难挣脱、水草易缠身、人烟稀少难以获救等危险。

儿童在泳池游泳时抽筋或在水中打闹

公共泳池和水上乐园等场所，可能存在人多拥挤、管理不善等问题，如游泳时抽筋或多人在水中嬉笑打闹，可能导致孩子呛水进而惊慌失措发生溺水。

儿童坐着充气玩具在深水池中玩水

塑料充气的水上玩具、游泳圈等不是专业漂浮装备，只是帮助孩子暂时浮在水面的辅助工具。当水流发生变化时，这些辅助工具可能在水流推动下突然翻过孩子头部，或是因孩子没有抓稳而脱离控制，造成儿童溺水。

儿童在浅水区时家长疏于看护

即使身处泳池浅水区或浅水海滩，孩子也可能因滑倒、抽筋、水流湍急等原因发生溺水，家长要时刻对孩子进行看护，不能分心聊天或玩手机。

一个个惨痛事故，为我们敲响警钟！再次提醒各位家长，看好孩子，学好急救，远离危险水域。

来源：综合科普中国、南宁疾控